Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 60.85g | Carbs: 210.34g.
Breakfast: Окей Груша Аббат, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кинза, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленный Лук, Петрушка, Окей Перец Печеный, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Dinner: Сушеный Инжир. Snacks/Other: Черешня, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Окей Груша Аббат, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|