|
1900к/ прошлая неделя-переела((( как обычно впрочем. 2 чит дня🤪
|
53.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 109.55g | Carbs: 238.36g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Хлеб Бородинский, Кабачковые Блины, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сушка, Яблоко Зеленое, Черная Смородина, Травяной Чай, Кабачковые Блины, Окрошка. Snacks/Other: Оливковое Масло, Кефир 1%, Кабачковые Блины. more...
|
|
1349 kcal
|
Exercise:
Вакуум - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|