Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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85.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2582 kcal
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Fat: 40.91g | Prot: 198.12g | Carbs: 354.64g.
Breakfast: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè , Le Naturelle Albume Uovo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Conad Pane Rustico, Auchan Pesca Tabacchiera, Pomodori, Coop Petto di Pollo. Dinner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Other: Pomodori, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè , Banana, Auchan Pesca Tabacchiera. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Florind_personaltrainer's Weight History
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