Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 39.03g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Раница Кефир 3.6%, Каша Овсяная, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Чай, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Готовим Вместе Спред Шоколадный, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|