Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 169.07g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Leitungswasser, Alnatura Erdnuss Mus, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wasser, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lunch: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Tomatenmark, Rapsöl, Tomaten, Karotten, Rote Zwiebeln, Sellerie. Dinner: Aldi Kräuterbaguette, Pflanzenöl, Gemischte Nüsse, Heinz Tomato Ketchup, Schafskäse, Mondo Italiano Tomaten, Spaghetti, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annie_11's Weight History
|