Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 93.73g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Черника, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|