Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 82.52g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан. Lunch: Владхлеб Хлеб Дарницкий , Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Русское Море Лосось Рубленый Классический, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|