Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 51.20g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Победа Трюфели, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Черешня, Клубника. Dinner: Клубника, Клубника, Naturino Леденец, Лента Пирог с Клубникой. Snacks/Other: Сахар, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Ашан Язык Свиной Отварной, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|