Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 69.56g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Малина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Помидоры, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Националь Бурый Рис, Киноа, Семена Льна, Атяшево Фарш Классический из Свинины. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молочное Изобилие Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|