Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 101.26g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Брокколи, Агро-Альянс Полента, Яйцо (Целое), Здоровое Меню Молоко Рисовое. Lunch: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Raisad Греча с Баклажанами по-Купечески, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Киприно Масло Сливочное 82%, Апельсин, Ясо Тофу Натуральный. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|