Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 73.75g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Сыр, ПХБК Батон Чешский, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зенченко Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейный Лаваш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Зенченко Молоко 3,2%, Малина, Персики, Банан, Малина, Зенченко Ряженка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|