Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 85.50g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Увелка Гороховая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Брокколи, Кабачок, Вешенки, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: President Плавленый Сыр, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Грецкие Орехи, Арахис, Миндаль Миндаль, Льняные Семена, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadushka-wow's Weight History
|