Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 34.33g | Prot: 49.50g | Carbs: 279.27g.
Breakfast: バナナ. Lunch: きつねうどん. Dinner: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, エースコック スープ春雨 ワンタン, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, オリジン弁当 幕の内弁当. Snacks/Other: セブンイレブン 冷やしわらび餅, グリコ ビスコ 発酵バター仕立て. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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