Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 120.55g | Prot: 66.33g | Carbs: 37.84g.
Breakfast: Гедеон Рихтер Панангин, Груша, Лента Сливки 33%, Кофе, Чай. Lunch: Кето маффины с клетчаткой, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кето хлеб сырный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Сметана , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кето оладики авокадно-грибно-сырные, Сливочное Масло, Семечки, Чай, Кето маффины с клетчаткой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|