Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 96.27g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Клубника, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Сырники. Lunch: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Щелковохлеб Булочка Люкс, Гуляш от Ишина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|