|
ОТ-64,3
ОЛ-53
|
57.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 66.69g | Carbs: 46.84g.
Breakfast: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Мегамарт Авокадо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Олейна Масло Растительное, Яйцо (Целое). Lunch: ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Dinner: Яичница, Bombbar Батончик Неглазированный " Тирамису". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|