Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 88.06g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Окей Орех Пекан , Palermo Сыр Твердый, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Натуральное Хозяйство Лепешка с Зеленью. Lunch: Микаелло Чернослив с Орехами в Шоколадной Глазури, Клубника, Palermo Сыр Твердый, Оливковое Масло, Овощное Рагу, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Гуакамоле с Помидорами, Vici Мидии Маринованные Копченые в Масле, Зеленый Листовой Салат, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|