Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 72.95g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Помидоры, Аладики с капусты и курици, Арбуз. Dinner: Баклажаны Гриль, Морковь, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Табрис Шампиньоны на Мангале. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|