Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 132.90g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Яготинский Сыр Любительский, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Bez Сахара Капучино Конфета, Нектарины, Сметана , President Творог 0,2%, Молоко (1% Обезжиренное) , Американо. Lunch: Филе Индейки, Селянське Сливки 8%, Гречка, Шампиньоны, Лук. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , АТБ Груша, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. Snacks/Other: Bez Сахара Дыня Конфета. more...
|
|
2670 kcal
|
Exercise:
Squash or Handball - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali^-^'s Weight History
|