Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 58.27g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Черешня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Моя Цена Сок Персик-Яблоко, Салат из Помидоров, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, 5 Морей Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Жареная Картошка. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Любимый Город Кефир 1%, Магнит Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Pektusin 76's Weight History
|