Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 86.19g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Белковый Торт, Зеленый Чай, Сметана 20%, Киви, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Мясо по-Французски, Куриный Суп Лапша. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Лук. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Кефир 1%, Персики, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Имбирный Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|