Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 100.28g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Льняные Семена, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Протеин, ООО "Алтайкрупа.РФ" Зеленая Гречка. Lunch: Житница Здоровья Хлеб Иванушка , Global Village Маслины без Косточки, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Булгур Отварной, Тушеная Чечевица с Зеленым Перцем, Золотая Осень Кабачковая Икра. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiakha's Weight History
|