Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 87.44g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Курага, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Салями, Белое Столовое Вино, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Варенье из Смородины, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksuran's Weight History
|