Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 132.67g | Prot: 72.71g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Heidi Грюйер, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец, Яйцо. Lunch: Сахар, Клубника, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Parmalat Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль. Dinner: Мираторг Колбаски "Барбекю", Раменский Мясокомбинат Филе Утки Сырокопченое , Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|