Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2569 kcal
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Fat: 61.87g | Prot: 145.01g | Carbs: 356.31g.
Breakfast: Ananas, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Athena Tonno al Naturale, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Dinner: Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer), Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Arachidi Tostate, Hero Marmellata Light Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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