Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 99.72g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Пикант Колбаса Сырокопченая Солями Изысканная с Белыми Грибами, Свиная Отбивная, Брест Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Bravolli Кускус, Огурец, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Нектарины, Мясо Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Weight History
|