Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 118.51g | Prot: 87.44g | Carbs: 31.78g.
Breakfast: Кето конфеты, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное , 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Печень Говяжья Жареная, Кабачки Жареные, Махеевъ Майонез Провансаль, Редис, Bonduelle Маслины без Косточки. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grankovaludmila02's Weight History
|