Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 67.22g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Пп пирожки с яйцами и луком. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблочное, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кус-кус с грибами. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Бризоль с сыром и зеленью. Snacks/Other: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Клубника, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|