Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 86.58g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Магнит Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Семена Льна, Романов Луг Кефир 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, Магнит Молоко 2,5%, Магнит Банан, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|