Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 56.19g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Абрикос, Кубанский Молочник Творог 9%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Гречка с грудкой, ITLV Маслины без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Сельдерей, Печень Трески. Snacks/Other: Rio D'oro Мороженое Рожок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraRenci's Weight History
|