Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 82.74g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Запеканка твор.без изюма, Чай. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Брест-Литовск Сметана 15%, Котлета Свиная, Огурец (без Кожуры), Запеченный Картофель. Dinner: Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Peter Ronnen Конфеты Choconut, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|