Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 58.36g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, Сырники с Кокосовой Мукой, Банан, Клубника, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Кукуруза Вареная, Сырники с Кокосовой Мукой. Dinner: Сливы, Грецкие Орехи, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Здравник Цикорий Растворимый, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Myprotein Коллаген. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Shoveling - 55 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|