|
Какие-то непонятные скачки веса при нормальном калораже и достаточных тренировках.
|
64.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 122.67g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Черника. Snacks/Other: Клубника, Сырники Домашние, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|