Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2105 kcal
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Fat: 68.34g | Prot: 98.97g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori, Tigullio Pesto alla Genovese. Dinner: Melone, Vino Bianco da Tavola, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco, Il Tagliere Delle Tradizioni Prosciutto Crudo . Snacks/Other: Eridania Zucchero di Canna , Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pesca Noce. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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