Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 129.84g | Carbs: 234.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Джем Абрикосовый , Избенка Творог 5% Можайский, Сметана 15%, Алми Печенье Зерновое, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Лидский Квас. Dinner: Сбарро Салат Греческий, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мороженое Домашнее Шоколадное. Snacks/Other: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Магнит Хлеб с Прованскими Травами, Дыня, Арбуз, Алми Печенье Зерновое, Шармэль Зефир в Шоколаде, Коломенское Лаваш Армянский , Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Магнит Хлеб с Прованскими Травами, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|