Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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46.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 18.73g | Prot: 64.84g | Carbs: 237.26g.
Breakfast: Consilia Marmellata Di Fragole, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali. Lunch: Orogel Passato di Verdure, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Gelato alla Frutta, Merlot, Rana Pescatrice, Il Viaggiator Goloso Vellutata di Carote, Finocchi e Porri con Zenzero, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Snacks/Other: Aperol Spritz. more...
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1631 kcal
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Exercise:
Reading - 3 hours, Sauna - 15 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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