Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 74.18g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Яблоко Голден, Power Pro Fitness Jam Zero, Spomlek Сыр Радамер, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука. Lunch: Славия Ряженка. Dinner: АТБ Банан, Street Soup Грибной Крем-Суп, Toblerone Молочный Шоколад. Snacks/Other: Ostrowia Протеин, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrisaklidia's Weight History
|