Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 76.45g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Листья Салата, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Омлет с Молоком, Красные Помидоры. Lunch: Лента Купаты Куриные, Линия Лепешка Слоеная Луковая, Картошка Печеная, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Dinner: Линия Лепешка Слоеная Луковая, Картошка Печеная, Лента Купаты Куриные, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Нектарины, Ситно Бублик "по-Украински", Клубника, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом . more...
|
|
1167 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария_pp's Weight History
|