Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 42.47g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Абрикос, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Черешня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Черешня, Naturino Леденец, Naturino Леденец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|