Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 101.25g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Пармезан, Увелка Каша 6 Злаков, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Пина Колада, Ржаной Хлеб, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Талицкие Молочные Фермы Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinazur's Weight History
|