Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 115.95g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Ратимир Ветчина для Завтрака, Киприно Сыр Лайт 15%, Белый Хлеб, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Черешня, Нектарины, Абрикосы. Dinner: Дальпико Нерка Подкопченная, Дальпико Палтус Подкопченный, Дальпико Корюшка. Snacks/Other: Абрикосы, ISKA Джем Абрикосовый , Гринагро Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|