Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 30.50g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбасные тарелочки с грибами. Lunch: Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Грибами . Dinner: Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Слата Торт Шоколадный, Золотой Колос Торт Подсолнух, Картофель Отварной, Усольский Свинокомплекс Шашлык для Пикника. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Resting - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|