Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 57.35g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Мишу Сырок Творожный Глазированный 26%, Чай, Обычные Блины, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Свинина. Snacks/Other: Клубника, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himkaya&'s Weight History
|