Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 103.76g | Prot: 81.71g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Гуакамоле с Помидорами, Летний День Молоко 3,2%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное, Яйцо Всмятку, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Клубника, Абрикос, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Томаты Свежие, Морковь, Куриные Сердечки в Сметане, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Малина, Творожная Булочка. Dinner: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль Вишня, Гуакамоле с Помидорами, РИФ Фишбургеры из Минтая, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками . more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|