Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
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91.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 91.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 56.30g | Prot: 122.19g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Terre e Tradizioni Gallette di Timilia, Vivi Wellness Bresaola di Tacchino, Uovo. Lunch: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro. Dinner: Ananas, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Carne di Maiale. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Consilia Piselli Spezzati Secchi, Evros Real Greek Yogurt 0%, Mandorle, Ichnusa Birra non Filtrata, Weider Vegan Protein. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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