Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 138.19g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Яичный Желток, Зелёный Чай, Евроопт Банан, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Лидкон Овсянка, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска. Lunch: Лидкон Овсянка, Новокаша Овсяная Каша, Яичный Желток, Нежино Горошек Зелёный, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Зелёный Чай, Голень Цыплят "Всё Готово". Dinner: Помидоры, Голень Цыплят "Всё Готово", Евроопт Огурец, Яичный Желток. Snacks/Other: Клубника, Яичный Белок, Яичный Белок, Клубника, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|