Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 64.19g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Черный, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Гуакамоле, Виталюр Горбуша Горячего Копчения. Lunch: Landers Сыр Лёгкий 30%, Суп из Сельдерея. Dinner: Салат с Курицей. Snacks/Other: Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Яблоко, Банан, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusha323's Weight History
|