Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 93.76g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Просто Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Сыр Голландский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Яичница, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Капучино, Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кешью, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA2304.'s Weight History
|