Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 69.44g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Нектарины, Здравник Цикорий Растворимый, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Алтайский Золотой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Спагетти #5. Dinner: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|