Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 67.61g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Своя Линия Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Alpinella Молочный Шоколад, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Molendam Сыр Плавленный , Огурец (с Кожурой), Фуршет Лаваш Вірменський. Dinner: Molendam Сыр Плавленный Гауда, Хлеб Бородинский, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос, АТБ Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mini_juli's Weight History
|